ローカーボキッチン然の低糖質ぷりんを食べました@大阪のロカボ専門店は通販メニューも豊富！

公開

2021年04月28日(水) 06:14

ローカーボキッチン然の『低糖質ぷりん』をミシュランごっこ(=匿名調査)。

人工甘味料不使用で糖質2.5gの低糖質ぷりん。
食物繊維たっぷりで、ダイエット中の方、健康志向の方におすすめです。

※ローカーボキッチン然公式HP･低糖質ぷりん紹介ページより

おいしーい💕

しあわせっ💕

ふとってもいーいっ🙉💕

思って食べるものの、実際に太ると後悔の念に駆られること半端ない件。

昨年から比べて、5キロ増えまして。
猛省し生活改善を行っております。

体重増の理由は分かっていて。
２人目の産後からロカボ(低糖質)生活を送ってたんす。

だからこそ維持できてた体重だったのに、おろそかにしたことなんす。
それ以前に真夜中まで泥酔して食べて飲んで、寝る前に菓子折り２箱食べてたら、体重増えないほうがおかしいんだけどね。

そんなこんなでロカボ生活を再開してますただいま。

一般常識なのでさらっと流しますが、ロカボ生活とはいわゆる糖質をコントロールする食習慣のこと。
とはいえそういった病気の治療における厳しい糖質制限とは異なり、糖分は摂取するものの一食あたりの糖質量を20~40gに収まるよう意識しましょうって程度のやつ。

こちらのサイトが分かりやすいので、ご興味ある方はどうぞ。

※画像クリックでロカボオフィシャルサイトに移動します

ひとりだったら時間ないときは丼一杯のミックスナッツとプロテインをむさぼってたりするのですが、家族と食事するときって困ります。
パスタ作ると、わいだけパスタがしらたきだったり豆腐皮になったりって健気なことしてるのですよ実は。

まあシラフの時限定で、酒が入ったら米３合が胃袋に収められることも日常茶万事ですけれど。
あと外食は普通に楽しんでます。

さておき代替え食品を探すためにロカボ食品のwebショップとか巡ってまして。
気になってた、ローカーボキッチン然さんの低糖質ぷりんをいただいてみました。

ローカーボキッチン然さんは、高槻市に本店を置き、北堀江にも店舗を持つロカボ料理専門レストラン。
全てのメニューに糖質量を表記し、一日の糖質摂取量が50g以下に出来るように一食あたりの糖質を極限まで減らしながらも、低糖質をまったく感じさせない味作りを行っていらっしゃるそうです。

オンラインショップでは、スイーツから主食、おかずに至るまで、ロカボな食品を展開。

※画像クリックでローカーボキッチン然のオンラインショップに移動します

なんでこちらに行きついたかって、ロカボ食品て比較的高額なんです。

そこをですね。
なんと。
ローカーボキッチン然さんの商品てば、ふるさと納税で手に入れることができるんですよ。

高いもの買って失敗して後悔するの、嫌いなんで。
タダで試してからのほうが、絶対、いいじゃないですか。←なんかすみません

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【ふるさと納税】糖質2.5g！食物繊維たっぷり食前にお勧め然オリジナルバニラプリン（ご自宅用9個）
価格：12000円（税込、送料無料) (2021/4/28時点)

低糖質ぷりんについて、詳しくは該当ページを見ていただくのが一番とは思います。

糖質の高い食事をする前に食べると食後の血糖値上昇をゆるやかにしてくれる、というサプリ的な役割もしてくださいますが、無性に甘いもの食べたい時のお守りとしてありがたいやつ。

味は濃厚で食べた感強いやつ。

糖質量は2.5gと夜中に食べてもへっちゃらなやつ。

なんとか、昨年の体重まであと1キロのとこまでもってけました。

自分が実感してる、ロカボ生活について。
とっかかりは減量だったものの、ロカボを放棄してる時よりあからさまに体調が良いです。
ちょっと遅めの食事になっても翌日胃袋への負担が少ない気がするし、夜もよく眠れます。

webなんかでは、血糖値・体重・高脂血症・血圧の改善効果が期待できますーくらいの記述なので、減量以外については体質や思い込みはあるでしょうが。
ちなみに5kg増えたうちの4kgは実質１か月半で戻すことが出来ました。

ダイエットでなく、罪悪感なく食べるための食習慣。それが自分にとってのロカボ。
体重減らす手段としてはめちゃくそ楽ですよ。はらいっぱい食べれますし。

とはいえ引き続き気を緩めぬよう過ごしてまいります。