ヤクルトのサプリメントウコン＆オルニチン│オルニチンの効果

公開

2014年12月27日(土) 05:57

ヤクルトヘルスフーズのサプリメント"ウコン＆オルニチン 300粒"を頂いたので、ミシュランごっこ(=採点)。

お酒が好きな人の健康をサポートしてくれるサプリメント、ウコン＆オルニチン。

クルクミン含有量が多いアキウコン由来のクルクミン65mg、回復系アミノ酸と呼ばれるオルニチンを400mg、さらにビタミンC50mg、ビタミンE2.8mgも配合されているそうです。

この手のサプリメントってドラッグストアにたくさん並んでいますが、大手・ヤクルトのサプリメントなので信頼出来ますよね。

ウコンはよく聞くけど、オルニチンの効果がどんなものなのか知らなかったので、調べてみました。

効果をまとめると、以下の通りです。

肝臓で蓄積される有害物質を解毒する効果
肝機能のはたらきを高め疲労回復効果がある

これは、本来の目的であるお酒の飲みすぎ、二日酔いの予防に有効ですね。

女性には嬉しいこんな効果も。

成長ホルモンの分泌を促進
体内でコラーゲンの原料の一つであるアミノ酸（プロリン）に変わる
胞分裂を活発にする

成長ホルモンの分泌促進機能は、筋肉量が増えるので基礎代謝がアップ、つまりダイエットにつながります。
また、細胞分裂を活発にする働きは、細胞の新陳代謝を向上させます。
それによって、美肌効果、美髪効果として現れるみたいですね。

オルニチンは、特に30代～40代あたりからの美容と健康に大変効果的な成分でもあるそうです。
この時期に摂取が勧められる栄養成分として、ヒアルロン酸やコエンザイムQ10がもてはやされますが、オルニチンも忘れちゃいけないんですね。

さて、中身を見てみましょう。

こんなタブレットタイプです。

まったくの無味無臭で、飲みやすいですね。

お値段などは、こんな感じ。

内容量：69g（230mg×約300粒）
1日10粒（目安量）
希望小売価格：2,000円（税別）

ドラッグストア、薬局、スーパーなどで気軽に買えるみたいです。

飲み会の少し前に飲んでおくと、翌朝のすっきり感が違います。
最近あまり飲んでないのもあって、飲み会の翌日がなんとな～くダルいのですが、とっても快適！

忘年会、新年会で忙しくなりそうな旦那ちゃんにも勧めてみようと思います。
自分の美容と健康のためにも、続けてみようかな～